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OG心理咨询师有话说:保持动力 防范问题发生

DOTA2 178整理 2019-09-04 13:46:24

文章转载自微博@DOTA2,作者:red bull,如有侵权请联系删除。

史上电竞最高奖金获得者、TI双冠王OG在专注于团队协作、享受游戏的同时,聘用了前奥运会运动员心理咨询师Mia Stellberg。这位幕后功臣聊了聊战队与选手为了应战TI面对的精神挑战。

问:TI9是一个巨大的成功。在你看来一切都按照你们的计划进行了么?

Mia:大家都做得很好。看起来比赛从头到尾都还算顺利,我在下面看着他们比赛,能有现在的结果真的谢天谢地。即便下场比赛的不是我,在一旁看比赛也很难坐得住。比赛的11天里他们最多一天要打6场比赛,不过从一开始你就能感受到他们的精神状态,士气高涨,令人印象深刻。

问:你究竟做了什么帮OG夺冠呢?

Mia:我认为关键是“防止问题发生”。我不想教他们如何去做,而是用一种他们不会感到压力的方式让他们做好准备。所以我们每天的目标不只是获胜,而是选手在比赛时的整体感受。我们尤其看重比赛是否打得精彩,然后才是比赛结果。但是我敢说95%的队伍的目标就是获胜,那样有时会影响选手的状态。我们让选手们尽量顺其自然,在比赛中不要忘记游戏的初心,让他们能够处于一个舒适的心理状态中。当你没有包袱,你就能去享受比赛,也许还能获胜。你能从OG的选手身上看出来他们真的有乐在其中。

问:OG比赛的时候发轮盘、喷旗子、换头像、疯狂打赏,这看起来很像路人局的做法,在如此顶尖的赛事上这种作风其实非常反传统。这是一种心理战术么?还是他们自己就喜欢这样玩?

Mia:他们只是觉得有意思。这一切的主使人就是他们五个,所以到底是不是战略,要问他们自己喽。

问:即便处于下风、几百万美元可能就要打水漂的时候,他们看起来也还是玩儿得挺放松的。很难见到别的队伍这么放松,这是你的工作成果之一吗?

Mia:问题的关键,OG不是为了奖金来打比赛的。对刀塔的爱是他们的动力。有时候合适的目标更给你更多自由,能让你没那么多压力,去享受比赛。秘诀就是享受比赛、脑洞大开、充满自信、抛开包袱。

问:电子竞技领域引入心理咨询是件新鲜事儿么?

Mia:是的。我们刚开始合作的时候没别人这么做过,不过我十分期待更多有资质的咨询师能够加入这个行业。OG的胜利对与其他队伍来说其实是一个提醒,电子竞技其实是一项头脑运动。我跟很多选手都聊过,超过半数的问题都是精神问题:社交技巧、动力、决断力、输掉比赛之后怎么面对,等等。精神问题多种多样,每天训练9个小时并不一定意味着你就准备好比赛了。OG的成功并不是我的工作成果,我只是帮他们在一些小细节上做好调整。

问:你如何帮助电竞选手在精神上做好准备?

Mia:我们这五个人都很个性。我的工作永远都要按需调整,有的选手可能需要更有自信,有的需要更专注,有的需要学会团队合作,有的需要提升抗压能力。好在OG这几个人都不是新手,他们对待这种比赛已经有一些自己的心得了。

问:既然选手们这么有个性,你刚开始介入的时候有人抗拒么?

Mia:人们常常并不会认识到,当你越有经验时,你做事就越有可能循规蹈矩。好在跟他们几个合作还挺简单的,我们都是彼此领域的老司机,我尊重他们的专业意见,他们也支持我的解决方案。当他们乐于为了进步而尝试新事物的时候,事情就容易多了。

问:你怎样为他们每个人提供咨询?

Mia:首先我要非常了解他们。开会、聊天,回顾他们的整个职业生涯,尝试分析他们的强项与弱点,然后给出解决方案。比赛前我在丹麦跟他们面对面共事三周,在TI期间我们每天都会有团队会议或者悄悄话进行。

问:传统体育和电子竞技的心理咨询有什么不同?

Mia:不论是电竞还是冰球,每个运动员的问题都不一样,而你的办法也必须对症下药。不可能有什么办法对每个人都好使,所以你永远都要先明确运动员到底需要什么。这次跟OG的合作跟我10年前为奥运会运动员提供咨询时其实非常像。真的,基本上90%是一样的,大家都有类似的情绪,所有运动员都会有类似的挑战。

问:跟运动员合作有没有困难的时候?

Mia:当然。首先,他必须得发自内心的想要被帮助。有的时候我被请去做咨询,但是运动员很不情愿谈论他们的情绪、承认恐惧或说出来。对一个20岁的大男孩来说,他的志向不是跟心理咨询师谈情感,这很正常。但是整体来看,与我合作的团队或运动员都是世界前五的水平。当他们请我的时候,他们是真的想做出改变。我要想办法为运动员做出改善,也要确保他们已经准备好接受帮助了。我一个人自弹自唱真的没用。

问:OG还能做到什么?他们精神上还能更强么?

答:对他们来说,关键就在于保持、进步、不离正规。虽然说目标不仅仅是获胜,但是要注意保持动力不能倦怠。防患于未然是我非常看重的。在锦标赛上甚至日常生活中如果选手心态不好的话,代价可是很大的。所以有好的感觉要保持,确保身心健康。​​​​

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